Die Expertenmeinung

Unsere geistigen Ergüsse zum Thema Laufen.


Laufen erhöht die Lebenserwartung

Gesundheit

 

 Alkohol, Rauchen, Zucker... So viele Methoden, um seine Lebenszeit strategisch zu verkürzen. Doch nicht kürzer, sondern länger wollen wir leben, und das vor allem GESUND!

 

 

März 2020


Immunsystem, Infekte und Mikronährstoffe

Gesundheit

 

 Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Husten plagt auch ein bisschen... Aber heute steht doch der 20km-Tempodauerlauf am Programm. Also - Laufschuhe geschnürt und ab auf die Strecke. Aber ist das wirklich die richtige Einstellung?

 

März 2020